Coaching
Unsere persönliche Entwicklung durch ein Coaching begleiten zu lassen ist nicht nur sehr hilfreich sondern auch sehr natürlich. Beispielsweise kommen wir im körperlichen Training besser voran, wenn wir eine direkte Beratung und Rückmeldung bekommen. Bei der Arbeit entwickeln wir uns weiter, wenn unsere persönliche Leistung angesprochen ist, statt einer allgemeinen Einschätzung und auch in unseren Beziehungen wachsen wir durch das direkte Wahrnehmen und reflektieren unseres Verhaltens.
Die Rückmeldungen, die Fragen zu uns als Individuum und die Unterstützung bei Perspektivenwechseln, das ist es was einen guten Coachingprozess ausmacht. Wie beim Sport, bei unserer Arbeit, in unseren Beziehungen sind Sie als Coachee jedoch immer selbst gefragt, die Veränderungen auch tatsächlich umzusetzen.
Hilfreicher ist dieser Weg stets, wenn Sie einen Sparrings-Partner haben.
Das ist es, was ich Ihnen mit meinem Leistungsspektrum anbiete.
Ablauf:
1. In unserem Erstgespräch können Sie schildern welches Anliegen Sie beschäftigt und meine Arbeitsweise kennenlernen. Dieses Erstgespräch berechne ich mit meinem Stundensatz von 80€, es bleibt allerdings unverbindlich und Ihnen überlassen ob Sie anschließend weiter mit mir zusammenarbeiten wollen. Jedoch garantiere ich Ihnen, dass Sie bereits nach dem ersten Gespräch eine erste positive Veränderung erleben werden im Hinblick auf Ihre Wahrnehmung des Problems das Sie zu mir geführt hat.
2. Wollen Sie weiter mit mir arbeiten? Dann starten wir den Coaching-Prozess und vereinbaren miteinander eine feste Anzahl an Terminen. In der Regel läuft ein Coaching-Prozess mindestens über drei Monate was ca. 6 Terminen entspricht.
3. Die länge der einzelnen Sessions variiert zwischen 60 und 90 Minuten. Im Paar-Coaching arbeite ich mit beiden Teilnehmenden sowohl getrennt als auch gemeinsam.
Kosten Einzelsession: 100,-/h
Im Paar-Coaching 150,-/h (bzw. 100,-/h für die Einzel-Session)
Die Coachings können sowohl vor Ort in meiner Praxis als auch online stattfinden. Gerne treffe ich mich für die Einzel-Sessions auch draußen mit meinen Coachees.
Nach dem Ablauf unserer fest verabredeten Termine ist eine weitere lose Begleitung möglich und sinnvoll.
ACHTUNG: Manchmal lässt es die aktuelle Lebenssituation nicht zu, dass die Kosten für die so wichtige Arbeit an der eigenen Persönlichkeit aufgebracht werden können. Falls das auf Dich/Sie in diesem Moment zutrifft, ist das hier eine explizite Einladung, Dich mit mir in Verbindung zu setzen. Bestimmt finden wir einen Weg für eine Zusammenarbeit, beispielsweise über Ratenzahlungen oder durch Synergieeffekte.
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Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrer inneren Sicherheit und Lebensqualität arbeiten.
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Innere Blockaden
Aufschiebeverhalten, Motivationsschwäche, depressive Verstimmungen, Babyblues, Fremdbestimmung, Beziehungsprobleme - all das, aber auch manches körperliche Symptom, kann zu inneren Blockaden führen - in meinem ganzheitlichen Coaching lösen wir diese auf. Und wenden uns dem zu, wie Sie Ihr Leben gestalten wollen - melden Sie sich gerne zu einem unverbindlichen Erstgespräch.
Paar-Coaching
In unserem Paar-Leben kommen wir oft an Grenzen, die sich unauflösbar anfühlen, als würden wir feststecken. Egal wie vertrackt oder schmerzhaft Ihre Beziehung sein mag, im Paar-Coaching finden Sie zu einem Miteinander das beiden Seiten gut tut und das die Beziehung neu aufleben lässt und in der Sie aufrichtige Nähe und Freude auf die gemeinsame Zukunft verspüren. Das gilt für alle Altersstufen und auch für frische und für langjährige Beziehungen. Probieren Sie es aus - Sie werden sehen, es lohnt sich!
Lebenssinn
Von latenter Überforderung bis hin zum perfektionistischen Worcaholic-Leben oder dem ständigen abarbeiten von to-do-Listen und dem Hinterherjagen von Terminen… unsere Lebensweise bringt uns alle irgendwann an den Punkt an dem wir uns fragen: wozu das alles?? Im Coaching oder in den Workshops bei mir, finden Sie (wieder) wofür Sie Ihre Lebenszeit nutzen wollen und wie Sie in Übereinstimmung mit Ihrem Lebenssinn ihr Leben gestalten.
„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum.In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen